Que ce soit en tant qu'en-cas ou en plat principal, les wraps séduisent par leur simplicité et leur rapidité de préparation. En moins de 30 minutes, ces petites merveilles peuvent être prêtes à être dégustées. Voici comment les réaliser facilement.
Un concept varié et polyvalent
Les wraps sont incroyablement flexibles ; vous pouvez les garnir selon vos envies. Que vous souhaitiez un mélange de légumes croquants, de viandes savoureuses ou de sauces crémeuses, les possibilités sont infinies. Voici quelques inspirations :
- Wrap poulet avocat avec une touche de citron vert
- Wrap végétarien avec houmous et légumes grillés
- Wrap au thon avec mayonnaise et crudités
Des étapes simples pour réussir
Pour concocter votre wrap parfait, suivez ces étapes :
- Choisissez votre galette de wrap : blé, maïs ou épinards.
- Ajoutez une couche de sauce de votre choix pour apporter du goût.
- Garnissez avec vos ingrédients préférés.
- Roulez soigneusement, puis dégustez !
Un plat tendance et pratique
Les wraps ne sont pas seulement délicieux, ils répondent aussi à un mode de vie rapide et actif. Parfaits pour les repas à emporter ou pour un déjeuner rapide au bureau, ils sont à la fois nutritifs et faciles à emporter. N'hésitez pas à préparez vos wraps à l'avance; ils se conservent bien au frais.
