Un cake léger à la courgette, feta et ricotta pour des repas savoureux

Un cake léger à la courgette, feta et ricotta pour des repas savoureux

Ce cake léger à la courgette, feta et ricotta est un véritable régal qui combine santé et saveur. Idéal pour un déjeuner ou un dîner léger, il offre une texture moelleuse et un goût savoureux qui ravira vos invités.

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Difficulté : facile

Coût : €€

Ingrédients

  • 150 grammes de farine de blé
  • 1 sachet de levure chimique
  • 3 oeufs
  • 100 millilitres d'huile d'olive
  • 100 millilitres de lait
  • 200 grammes de feta
  • 150 grammes de ricotta
  • 2 courgettes
  • sel et poivre

Ustensiles nécessaires

  • Moule à cake
  • Saladier
  • Râpe
  • Couteau
  • Spatule

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et beurrez un moule à cake.

Étape 2

Lavez les courgettes puis râpez-les. Assurez-vous de bien les égoutter pour éviter un cake trop humide.

Étape 3

Dans un large saladier, mélangez la farine et la levure, puis incorporez les œufs un par un, en mélangeant bien après chaque ajout.

Étape 4

Ajoutez l'huile d'olive et le lait, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.

Étape 5

Ajoutez les courgettes, la feta émiettée et la ricotta à la pâte. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mélangez délicatement.

Étape 6

Versez la préparation dans le moule et enfournez pour environ 45 minutes. Vérifiez la cuisson avec un couteau, qui doit ressortir propre.

Étape 7

Laissez refroidir le cake avant de le démouler, puis tranchez-le.

Mon astuce de chef

Pour un goût rehaussé, pensez à ajouter des herbes comme le basilic ou la menthe, qui apporteront une touche de fraîcheur supplémentaire.

Accord mets-vins

Accompagnez ce cake d'un vin blanc sec et fruité, tel qu'un Sauvignon Blanc, qui s'accordera parfaitement avec ses saveurs délicates.

Ce délice trouve ses racines dans la cuisine méditerranéenne, où courgettes et fromages sont des incontournables. Idéal pour un repas estival, ce cake se distingue par sa légèreté et son goût raffiné.

Lire aussi

Rendez un yaourt simple irrésistible avec des astuces de chef
Apprenez à transformer un yaourt ordinaire en un dessert gourmet avec des ingrédients simples. Recette rapide et créative.
6 avril
La recette inratable des nouilles chinoises sautées aux légumes
Découvrez une recette simple et rapide de nouilles chinoises sautées aux légumes, idéale pour un repas équilibré et savoureux en moins de 30 minutes.
6 avril
Des barres chocolatées aux fruits pour séduire les enfants
Découvrez comment des chercheurs britanniques créent des barres chocolatées à base de fruits pour inciter les enfants à adopter de meilleures habitudes alimentaires.
6 avril
Dégustez un cordon bleu maison délicieux au four
Découvrez cette recette de cordon bleu maison au four, inspirée par Cyril Lignac. Simple, savoureuse et légère, idéale pour régaler petits et grands.
6 avril
Les légumes fermentés : un atout pour une meilleure digestion
Une étude récente révèle les effets positifs des légumes lacto-fermentés sur la digestion et la santé intestinale. Plongez dans les bénéfices des aliments fermentés pour une meilleure santé.
6 avril
Un festin littéraire au Paris Cookbook Festival
Le Paris Cookbook Festival, premier salon français du livre de cuisine, se tient au CentQuatre. Découvrez cuisines du monde, chefs et tendances culinaires.
6 avril