Sur son compte Instagram, l'influenceuse culinaire Éloise Felgate a récemment partagé une recette délicieuse de tenders de poulet au parmesan. Cette préparation, à la fois simple et rapide, est parfaite pour un repas en famille.
Ingrédients nécessaires
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :
- 500 g de blancs de poulet
- 100 g de parmesan râpé
- 2 œufs
- 200 g de chapelure
- sel et poivre au goût
Instructions de préparation
Suivez ces étapes pour un résultat savoureux :
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Coupez les blancs de poulet en lanières.
- Dans un bol, battez les œufs et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Trempez chaque morceau de poulet dans les œufs, puis enrobez-les de parmesan et de chapelure.
- Disposez les tenders sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ces tenders de poulet au parmesan sont non seulement savoureux, mais aussi très addictifs. Idéaux pour un repas familial ou même en apéritif, ils raviront les papilles de toute la famille!
